Причины возникновения

Раньше считали, что СРК — это чистая психосоматика, когда расстройства работы кишечника связаны со стрессами и другими психогенными факторами. Отчасти это верно. Точные причины СРК не выявлены, но можно перечислить те, которые способствуют его возникновению.

• Присутствие в рационе большого количества продуктов, которые раздражают слизистую кишечника: копченые, солёные, маринады, специи, кофе, алкогольные и газированные напитки.
• Психологические факторы: стресс, депрессия, апатия, бессонница и другие невротические расстройства.
• Перенесенные инфекционные заболевания, сопровождающиеся рвотой, диареей, такие как сальмонеллёз, дизентерия, ротавирусная инфекция и другие.
• Приём некоторых лекарственных препаратов: антибиотиков, антидепрессантов, гормональных препаратов, слабительных.
• Генетическая предрасположенность.

То есть, на возникновение СРК влияет все, что ухудшает моторику кишечника, и повышает его чувствительность, то есть раздражает

Диагностика СРК

При характерных симптомах, которые мы описали выше, для исключения или, наоборот, выявления других заболеваний ЖКТ, проводятся следующие исследования:

• Клинический анализ крови.
• Биохимический анализ крови.
• Копрограмма.
• Фекальный кальпротектин.
• УЗИ брюшной полости.

При наличии изменений в исследованиях или возникновении подозрений при объективном осмотре возможно назначение дополнительных исследований.

Дополнительно женщинам необходима консультация гинеколога. В связи с тем, что основные причины СРК все-таки заложены в психоэмоциональной сфере, то всем пациентам с установленным диагнозом рекомендуется посетить психотерапевта для подбора персональной терапии.

Лечение СРК

Как мы уже писали ранее, причины возникновения СРК до конца не определены. В связи с этим единой системы лечения нет. Выпил таблетку и здоров — это не про СРК. Здесь выходит на сцену тот самый индивидуальный подход, когда необходимо не столько лечение, а комплекс мероприятий, который врач подбирает, исходя из персональных особенностей организма пациента.

• Рекомендации по рациону питания в зависимости от проявлений запоров или диареи.
• Работа с психоэмоциональным состоянием.
• Подбор вида и режима физических нагрузок.
• Лекарственная терапия для облегчения болей, разрешения запора. При необходимости, успокоительные препараты и легкие снотворные.
• Пробиотики и пребиотики.

Диета Фодмап

а питании при СРК хотелось бы остановится подробнее. Исследования установили, что некоторые углеводы могут провоцировать проявление симптомов СРК. Такие углеводы объединены в группу Фодмап:

• Лактоза.
• Фруктоза.
• Сахарные спирты. Некоторые овощи и фрукты, грибы, жвачка, леденцы от кашля.
• Галактаны. Бобы, красная фасоль, чечевица.
• Фруктаны. Пшеница, лук, чеснок.

Например, у здорового человека диарея может проявиться от большого количества съеденной сливы или черешни. А человеку с СРК, как говорится, достаточно «понюхать черешню» и получить диарею.

Низкофодмап-диета предназначена для оценки и исключения из рациона «раздражающих углеводов». По сути, это элиминационно-диагностическая диета (гипоаллергенная). Но она не просто исключает определенные продукты питания, а является проработанной методикой поиска и исключения Фодмап углеводов, которые и являются причиной жалоб пациентов.

СРК — неприятное заболевание, но при правильном подходе с ним вполне можно справиться. Наши врачи помогут вам справиться с психоэмоциональным состоянием и подбором рациона питания, которое успокоит ваш раздраженный кишечник. Будут наблюдать и поддерживать. Неприятные симптомы уйдут. Жизнь без боли и дискомфорта станет приятнее и радостнее.