NAD+

Согласитесь, тема «от старости никуда не деться» в определенном возрасте начинает раздражать. Хочется «взломать» биологические процессы, которые забирают у нас молодость и здоровье. Ученые приняли этот запрос человечества в работу. Так появился биохакинг. Система, направленная на то, чтобы замедлить старение, разогнать метаболизм, вернуть активность мозга и обеспечить долголетие.

Одна из составляющих биохакинга — чудо-молекуле NAD+. Кофермент с длинным названием никотинамидадениндинуклеотид, или коротко NAD+ жизненно необходим почти 40 млн. клеток нашего организма. Он заводит механизмы, которые дают 90% энергии. NAD+ — одна из древнейших молекул на Планете, которая помогает отодвинуть старость.

NAD+ работает в каждой живой клетке организма:

• Нормализует метаболизм, в том числе глюкозы и липидов (жиров).
• Участвует в выработке энергии.
• Обеспечивает регенерацию ДНК при повреждениях. Это решающий фактор для здоровья клеток и предотвращения накопления мутаций, которые могут привести, например, к раку.
• Поддерживает стабильность генома и тормозит клеточное старение.
• Участвует в синтезе гормонов: дофамина, серотонина, норадреналина. А это наше настроение, стрессоустойчивость и способность концентрироваться.
• Противостоит воспалениям, окислительному стрессу и снижает онкологические риски.
• Поддерживает нормальную работу Т-клеток, микрофагов (клетки иммунной системы) и клеток памяти.

Получается, что NAD+ регулирует продолжительность и качество жизни. Практически все, что происходит в нашем организме, зависит от NAD+.

Как работает NAD+

В каждой клетке есть мини энергетические станции — митохондрии. Принимая пищу, мы снабжаем этих малышек питательными веществами, которые нужны для производства молекул АТФ. АТФ — это «бензин» для клеток нашего организма, без них он никуда «не поедет». За счет энергии АТФ мы дышим, двигаемся, мыслим. Мы живем. Если АТФ мало, то появляется много свободных радикалов, которые разрушают мембраны клеток. А это одна из причин воспалений, развития заболеваний и в конечной итоге старения.

• NAD+ помогает митохондриям вырабатывать АТФ.

К чему ведет снижение NAD+

Наш организм сам умеет производить кофермент NAD+. Но с возрастом все процессы замедляются, и выработка NAD+ в том числе. Основной причиной является хроническое воспаление. Повышается уровень фермента CD38, который расщепляет NAD+. К 40 годам этого необходимого нам фермента становится вполовину меньше, чем в молодости, а к 60 годам его уровень падает на 80%.

Снижается уровень NAD+

↓

Вырабатывается меньше АТФ

↓

Клетки получают меньше энергии, истощаются и погибают